Данный курс состоит из 6 модулей, каждый из которых посвящен определенной тематике. Мы уверены, что наш курс поможет вам лучше понимать свое здоровье и принимать правильные решения в отношении своего организма.
Нутрициолог – натуропрактик, детский нутрициолог, специалист по немедикаментозной коррекции заболеваний органов ЖКТ, специалист по интервальному голоданию, автор собственных курсов и программ снижения веса, Detox-специалист, health coach.
Нутрициолог, превентивный диетолог, натуропат, специалист по расшифровке анализов, health coach, автор программ и марафонов снижения веса, спикер курса «Практикующий нутрициолог».
Урок «Негативные последствия стресса»
Как стресс влияет на физическое и эмоциональное здоровье. С какими заболеваниями и состояниями можно столкнуться, если не снижать уровень стресса.
Урок «Способы снижения стрессовой нагрузки»
Какими простыми, но действенными способами можно снять стресс, обрести спокойствие и найти выход из сложных ситуаций, с наименьшим негативным воздействием на организм.
Урок «Правила полноценного сна»
Комплекс обязательных правил для того, чтобы ваш сон был полноценный, крепкий и здоровый. Следуя им, вы обязательно наладите отношения со сном.
Урок «Соблюдение биоритмов»
Гормональная составляющая природных биоритмов. Как работают гормоны и для чего так необходима их выработка в определенное время.
Важность и функциональные особенности щитовидной железы. За что она отвечает и за какие процессы отвечает.
Урок «Проблема йододефицита»
По какой причине в большинстве стран мира тотальный дефицит йода. На что влияет в организме и какими процессами сопровождается йододефицит.
Урок «Гипотиреоз, способы коррекции»
Самое частое заболевание щитовидной железы. Как можно помочь выработке достаточного количество тиреоидных гормонов. На что важно обратить внимание и где, не допускать дефициты.
Урок «АИТ»
Заболевание аутоиммунного характера. На что важно обратить внимание, какими способами можно снизить воспаление в щитовидной железе и уровень антител.
Как правильно составить свою здоровую тарелку. Какие группы продуктов должны быть в рационе здорового человека. Как питаться, чтобы не уйти в дефицитные состояния по микро и макроэлементам.
Урок «Инсулинорезистентность»
Бич современного мира – высокий уровень инсулина, который впоследствии может привести к диабету 2 типа. Как корректировать, как снижать инсулин с помощью питания и добавок.
Урок «Как подобрать физическую активность»
Физическая активность должна соответствовать нескольким критериям. Важно найти идеальную для своего организма. Из урока вы узнаете, как правильно подобрать нагрузку, чтобы занятия спортом приносили удовольствие и давали свои результаты.
Урок «Интервальное голодание и кето, как способ снижения веса»
Модные тенденции в снижении веса. Кому подходит кето питание, а кому интервальное, как правильно соблюдать эти типы питания и какие могут быть последствия узнаете из данного урока.
Как правильно выяснить причину отсутствия стабильного менструального цикла. На что необходимо обратить внимание, как помочь своей гормональной системе.
Урок «Повышение либидо»
Как повысить сексуальное здоровье женщины. С чем может быть связано состояние снижения уровня либидо. Какие моменты должны вас насторожить в первую очередь.
Урок «Эндометриоз. Эстрогенодоминировапние. Миома»
Часто встречающиеся состояния в женском гормональном здоровье. Есть ли выход из этих ситуация и какие методы нутрициологического воздействия могут улучшить ситуацию.
Урок «Избавление от ПМС и отмена КОК»
Раздражительность, отечность, нескончаемая тяга к сладкому в период ПМС знакома большинству женщин. Как снизить проявление этих симптомов и почему они возникают. Влияние КОК на организм женщины и правильные методы его отмены.
Урок «Менопауза»
Угасание женской репродуктивной функции порой происходит с неприятными симптомами, которые мешают качеству жизни. Как снизить приливы и нестабильное эмоциональное состояние, подскажем вам в данном уроке.
Бонусный урок «Выпадение волос, причины, способы устранения»
Реальные причины выпадения волос. Как правильно определить свою причину и самое главное, как с ней работать и как устранить. Помогают ли витамины от выпадения волос.
Подавление сексуальной активности у мужчин, часто связано с гормональными изменениями в организме. Как повысить уровень тестостерона с помощью простых правил из повседневной жизни, и какие добавки могут настроить мужчину в данном вопросе.
Урок «Бесплодие»
Как с помощью образа жизни, питания и добавок можно отрегулировать гормональный фон мужчины и решить проблемы бесплодия.
Урок «Простатит»
Часто встречающийся мужской недуг, который доставляет большое количество неудобств и негативных последствий. Как решать вопрос с точки зрения превентивного подхода, как можно облегчить симптоматику.
Урок «Мужское облысение»
Мужчинам тоже хочется выглядеть молодо и свежо. Часто облысение является причиной многих негативных процессов в организме. Можно ли помочь остановить процесс и дать обратный ход? Узнаете из данного урока.
гарантировать результат?
Меняем качество жизни с помощью глубокого изучения рациона питания, внедрения полезных привычек, работы со стрессом и улучшения работы всех систем организма
Модуль про похудение помог мне достичь желаемого результата. Я давно мучилась с избыточным весом, но благодаря курсу, я научилась правильно питаться и контролировать свой вес. Особенно мне понравилось, что курс также включал модули по женскому и мужскому здоровью, что позволило мне улучшить все аспекты своего здоровья. Рекомендую курс всем, кто хочет достичь своих целей в похудении и улучшить свое здоровье в целом.
Курс от Иприн оказался очень полезным для моего здоровья. Особенно мне понравился модуль о щитовидной железе, так как у меня были проблемы с ее функционированием. Благодаря курсу, я научился контролировать свой гормональный баланс и улучшить свое самочувствие. Рекомендую курс всем, кто сталкивается с проблемами щитовидной железы.
Данный курс помог мне значительно улучшить свое здоровье. Особенно я оценила модуль о стрессе и сне, так как ранее у меня были серьезные проблемы с этими аспектами. Благодаря курсу, я научилась правильно управлять своими эмоциями и улучшить качество своего сна. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое психическое и физическое состояние. После него я прошла полную программу по нутрициологии. Активно практикую и нарабатываю базу.