Голодание — это один спорных способов похудения. Многие люди думают, что если они будут находиться в стадии голода, то они смогут быстро сбросить вес. Но это глубоко ошибочное убеждение, которое может привести к негативным последствиям. Важно все делать правильно, ну а пока мы углубимся в этот вопрос.

Сегодня обсудим интервальное голодание подробнее, заглядывай в карусель