Весна – пора радости, жизнерадостности и важнейший момент - полного обновления и заряда сил. Но для этого необходимо, чтобы наша жизненная энергия была на высоте, поэтому стоит обратить внимание на питание и употребление нужных витаминов.

Весной важно принимать определенные добавки, чтобы не ослабить иммунитет.

Витамин Д.
Этот витамин имеет множество положительных моментов, но самое главное, что он способствует повышению иммунитета, участвует в большинстве обменных процессов, способствует хорошей работе репродуктивной системы.

Витамин А. Он отвечает за формирование кожных и слизистых покровов, ускоряет процесс заживления кожи при повреждениях. Необходим для зрения и здоровья костей, а также волос, кожи и работы иммунной системы. Борется с вирусами и бактериями, положительно влияет на репродуктивную систему. Если у вас "гусиная кожа", то пора бы пропить витамин.

 Витамины группы В. Витамины данной группы оказывают положительное влияние на работу нервной системы, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет и увеличивают способность организма противостоять простудным заболеваниям.

Витамин Е. Витамин Е хорошо влияет на кровеносную систему, укрепляет стенки капилляров, понижает давление, стимулирует иммунитет, участвует в защите от вирусных и бактериальных инфекций, предотвращает весеннюю усталость и стресс. Улучшает состояние кожи, предупреждает появление ранних морщин и возрастной пигментации, а также способствует скорейшему заживлению ран, снижает риск образования келоидных рубцов.

Витамин С. Ну и так все понятно, думаем.

Магний. Недостаток магния негативно влияет на нервную систему и настроение, появляются икроножные судороги, бессонница, головные боли, мигрени, учащенное сердцебиение и депрессия. От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам, в том числе возрастным

Эти добавки зарядят нас энергией и помогут пройти весну в здоровье!