Давайте разберем подробнее эту проблему. Листайте карусель и сохраняйте пост 
⠀
К наиболее частым причинам недостатка железа в организме относятся:

 Несбалансированное питание и повышенное потребление сахара и алкоголя
 Нарушение всасывания железа в кишечнике
 Нарушение ионизации железа в желудке
 Хронические потери железа при кровотечениях
 Повышенная потребность организма в железе в период интенсивного роста и полового созревания, при занятиях спортом и тяжёлой физической нагрузке, во время беременности и лактации
 Длительно протекающие инфекции
 Нарушения в работе эндокринной системы
⠀⠀